Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 59,06g | Prot: 114,00g | Carbh: 98,53g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Ростик'c - KFC Ножка (3). Almuerzo: Американо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Smartbar Protein Bar Banana, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Изюм, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Ого Отруби Ржаные, Papaprotein Протеиновый Батончик в Глазури с Апельсином и Клюквой, Ашан Голубцы Ленивые. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|