Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 133,58g | Carbh: 192,05g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яйцо Варёное, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде, Лента Грейпфрут. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны Тушеные, Дикий Рис (Вареный), Курица Вареная. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яблоко, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kykyryzo4ka
|