Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 216,45g | Carbh: 226,66g.
Desayuno: Apples , My Wellness Superior Whey, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Jungle Oats, Evox 5XL Muscle Meal. Almuerzo: Reduced Oil Mayonnaise, Kilojoule Controlled Brown Bread, Light Meat Shredded Tuna in Water, Lettuce, Tomatoes, Basmati Rice (Cooked), Checkers Pilchards in Tomato Sauce , Onions , Tomatoes. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Justin02
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