Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 121,27g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: 圣女果, 浓缩咖啡, 低卡博士 慢碳水荞麦方便面, 山姆 生冷冻大虾仁, 番茄. Almuerzo: 糍粑, 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 鸡蛋（整个）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Cena: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 杂粮饭, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 低卡博士 小手雷鸡肉肠1.0. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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