Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 58,49g | Prot: 71,72g | Carbh: 188,27g.
Desayuno: Морозко Блины с Мясом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, IL Патио Овощи Гриль, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Картофель Фри, Куриное Филе на Гриле. Cena: На Парах Фаршированный Перец, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Яндекс Лавка Арбуз, Перекресток Арбуз, Голден Яблоко , Яблоко, Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
|
4247 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Apple Health - 15 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marinasotnikova1
|