Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 143,37g | Prot: 109,14g | Carbh: 283,63g.
Desayuno: Elma, Yeşil Zeytin, Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Makarna, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Migros Badem Draje, Jelibon, Mis Çikolatalı Süt . más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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