Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 104,28g | Carbh: 167,23g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Голубика, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Сыр, Гречка. Almuerzo: Магнит Слива, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Магнит Слива, Яйцо. Cena: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Нектарин, Грецкие Орехи, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Жареная Говядина (Только Постное). Pasa Bocas / Otros: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|