Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 103,62g | Carbh: 159,09g.
Desayuno: Pisang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam, Kurma. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih, Zee Susu, Putih Telur, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Gula. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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