Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 56,50g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Kubis, Maestro Wijen Sangrai, Wortel, Quaker Instant Whole Oats, Telur. Almuerzo: Keripik Tempe, Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang, Bakso Daging Sapi, Oyong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Emping Melinjo, Oncom, Sohun Kaca Sohun, Kecambah, Indofood Laksa Ala Singapura. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Jambu Biji, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kulit Ayam. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahayuwidianty
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