Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 77,89g | Prot: 70,04g | Carbh: 197,34g.
Desayuno: Yakult Yakult, Koepoe Koepoe Baking Powder, Malino Peanut Butter, Bob's Red Mill Rolled Oat, Javara Coconut Sugar, Barco Minyak Kelapa, Kelapa Kering, Sirup Maple, Baking Soda, Kismis (tanpa Biji), Garam, Pala, Kayu Manis, Tepung Gandum, Telur, Sunpride Banana, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Almuerzo: Telur Dadar, Ayam Kecap, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Salad Kentang Gaya Jerman, Sisu Healthy Eatery Grilled Chicken Pesto Panini. Pasa Bocas / Otros: Es Krim Vanila Ringan (Sajian Lunak), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. más...
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peso estable
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Peso Histórico de martha_fitfoodie
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