Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 91,62g | Carbh: 162,30g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Kim Bolo de Abacaxi, Ovo Cozido. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Extra Forte, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queensberry Geléia de Morango, Vigor Polenguinho, Ovo Mal Cozido. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Comi muito pão e bebi energético no fim de semana pois não estava em casa controlando a alimentação mas valeu a pena pois estava com minha família.
12 sep. 22 por el miembro: jucanet
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Peso Histórico de jucanet
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