Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 106,79g | Carbh: 200,40g.
Desayuno: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, 東洋水産 茶そば, トマト. Cena: 煮付け, 大根サラダ, 白身魚のフライ, 玄米ごはん. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 46 minutos, Limpieza - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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