Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 67,67g | Carbh: 66,39g.
Desayuno: Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alnatura Hafermilch, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Rindersaftschinken. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schafskäse, Weiße Champignons (Gebraten), Zwanenberg Hähnchen Spiesse, Olivenöl, Purland Lammspieße Mariniert, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Putenspieße Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Rindersaftschinken, Douceur Vanille-Mandeln, Aldi Nußknacker, MorgenLand Kokoswasser. más...
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226 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Spinning - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Apple Health - 23 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de assma2410
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