Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 17,08g | Prot: 54,01g | Carbh: 99,25g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra, Kiwi. Almuerzo: Nobre Fiambre da Perna Extra, Sopa de Legumes, Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa. Cena: Maribel Doce Extra de Framboesa, Lima Rice Quinoa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Royal Gelatina 10Kcal, Lima Rice 3 Grains, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha Maria, SPECIAL K Barrita de Cereais com Chocolate Belga. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MDENDSA
|