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ExCLuSiVe2
Diario
12 sep. 22
Diario de ExCLuSiVe2, 12 sep. 22
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2.2kg yağdan 200gr ödem atmışım🎊🎊🎊🎊🥳🥳🥳🥳
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2022:
1313 kcal
Grasa: 68,14g | Prot: 93,15g | Carbh: 76,91g.
Desayuno:
Pişi, Namet Dana Jambon , Pınar Sucuk, Migros Mıhlama.
Cena:
Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren).
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Starbucks Cappuccino (Grande).
más...
213 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Nerden biliyorsunuz peki bunu ? Alete mi bağlanıyorsunuz?
12 sep. 22 por el miembro:
AHMET İPEKÇİ
Maşallah başarılarının devamını dilerim
12 sep. 22 por el miembro:
AHMET İPEKÇİ
Tesekkurler. Her pazartesi ölçüm yapılıyor. Kamptayim
13 sep. 22 por el miembro:
ExCLuSiVe2
Maşallah . Başarılarınızın devamını dilerim
13 sep. 22 por el miembro:
AHMET İPEKÇİ
Tebrik ederim 🏆
13 sep. 22 por el miembro:
pinnypie
🙏🙃
13 sep. 22 por el miembro:
ExCLuSiVe2
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