Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
142,9 kg
Disminuído hasta ahora: 63,1 kg.
Aún para ir: 62,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 65,91g | Prot: 128,16g | Carbh: 143,29g.
Desayuno: Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Almuerzo: SPA Rood, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Merienda: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Antes de la Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Italiaanse Bol, Plus Cola Zero. Cena: Sondey Biscino, Lidl Rosbief, Freeway Cola Light, Lidl Rosbief. Después de la Cena: AH Cherrytomaten, Sondey Biscino, Sondey Biscino. Pasa Bocas / Otros: Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees. más...
|
Perdiendo 11,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
De piek was kortstondig. Tóch nog 7 ons om er weer af te krijgen, voordat ik terug op gewicht ben zoals ik dat voor de vakantie was. Maar dat is goed te overzien. 😅
Fijne dag!!
12 sep. 22 por el miembro: Carny_NL
|
Dat gaat je wel lukken! Als je er op vakantie maar van genoten hebt, dat maakt het al een stuk minder erg. 😘
12 sep. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Dat is zeker te overzien. En dan nog, 7 ons is toch hartstikke oké voor een paar dagen lekker genieten?
12 sep. 22 por el miembro: SabineS85
|
12 sep. 22 por el miembro: Carny_NL
|
12 sep. 22 por el miembro: Nicole71A
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carny_NL
|