Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 447,29g | Carbh: 151,88g.
Desayuno: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, Eiklar. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Cena: Dulano Rohschinken, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Netto Hähnchenbrustfilet, Vitasia Mungbohnen Keimlinge. Pasa Bocas / Otros: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Ja! Delikatess Lachsschinken, ESN Iso-Whey Chocolate, Sinob Rice Pudding. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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