Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3201 kcal
|
Grasa: 87,63g | Prot: 207,23g | Carbh: 393,15g.
Desayuno: Milbona Cheese Spread 9%, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Putaan Pulla Kaura Jykerö, Atria Vuolu Possun Paistista Buffalo, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pirkka Tortilla, Pirkka Salsa Chilpotle, Saarioinen Pippurikalkkuna. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kurkku, Paprika (Punainen), Kaali, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Ph7 Bakery Pistaasi-Vadelmaleivos, Banaanit, Ehrmann Lemon Mousse. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|