Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 68,38g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ketumbar, Sambal Goreng, Gula Merah. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de safitrins
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