Diario de Sebastian486, 12 sep. 22

🙄🤷🏻‍♂️
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 49 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
1735 kcal Grasa: 59,64g | Prot: 210,74g | Carbh: 87,05g.   Desayuno: Banane, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren. Almuerzo: Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. más...
2738 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Der Kaffee war schuld. Bestimmt!🤣🤣🤣 
12 sep. 22 por el miembro: Jan1977!
Jaaaaa ….. ich habe gesehen, dass du da noch ganz viele Kalorien rein gemogelt hast 😛 
12 sep. 22 por el miembro: Sebastian486
👀 neues Profilbild - gefällt mir! 👌 
12 sep. 22 por el miembro: DieJill
Danke Jill12345678 🙂 
12 sep. 22 por el miembro: Sebastian486
Das Profilbild gefällt mir auch! Kann man dich mal kennenlernen? 
13 sep. 22 por el miembro: Gaenseliese

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sebastian486


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.