Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2780 kcal
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Grasa: 137,04g | Prot: 111,16g | Carbh: 277,04g.
Desayuno: General Mills Honey Nut Cheerios, Beatrice 2% Milk. Almuerzo: Nutella Hazelnut Spread, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Cena: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), SunChips Harvest Cheddar (40g), Subway 6" Tuna. Pasa Bocas / Otros: Reese's Chocolate Treats (Snack Size). más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasonfahy
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