Diario de Marina50kg, 12 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2022:
847 kcal Grasa: 40,04g | Prot: 50,80g | Carbh: 70,32g.   Desayuno: Молком Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Брест Литовск Сыр Маасдам, Ермолино Сервелат Ореховый, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Семга Отварная, Уха из Семги. Pasa Bocas / Otros: Ореховичи Арахис Антонович, Кукуруза Вареная. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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