Diario de mmhh2, 12 sep. 22

I didn't enter anything for three days and ate what I wanted, including sweets, red wine and cocktails. but fewer meals a day.

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1329 kcal

Grasa: 50,07g | Prot: 53,51g | Carbh: 135,85g.   Desayuno: Banane, Kiwi, Coles Vanilla Yoghurt, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Brownes Hi-Lo Milk. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Fleischlaibchen. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir. más...