Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2014
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 119,29g | Prot: 135,42g | Carbh: 101,39g.
Desayuno: Amandes, Oeuf, Café Expresso, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Carrefour Macédoine de Légumes, Café, Freedent Chewing Gum Menthol, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Almuerzo: Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Café, Champignons, Olives Vertes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Tomates, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Cena: Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Épinards Hachés, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Banane, Freedent Chewing Gum Menthol, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café, Amandes. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanvan06400
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