Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 8,58g | Prot: 19,76g | Carbh: 108,45g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. Cena: Nasi Putih. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 12 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkykurniatizahra
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