Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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486 kcal
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Grasa: 17,19g | Prot: 31,80g | Carbh: 53,21g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Конфитрейд Маршмелки, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Имбирный Чай. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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