Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 105,89g | Carbh: 114,07g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: 豚肉のサラミ, コーヒー, 卵焼き, セブンイレブン トマトサラダ, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 豚のスペアリブ, ご飯, なとり 一度は食べていただきたい粗挽きサラミ. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 35 minutos, Cocinar - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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