Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 129,53g | Carbh: 156,71g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Azucar, HTN USA Soy Protein, Ajo, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Quento Mix Frutos Secos, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. Almuerzo: Grido Almendrado, Ensalada de Papas, Carrefour Pan Mignon, SanCor Provoleta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Maní Japonés. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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