Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 82,67g | Prot: 85,18g | Carbh: 272,29g.
Desayuno: Kol Böreği, Supplementler Whey Protein. Almuerzo: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Menemen, Salça, Kaymak, Çay Şekerli. Cena: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav, İncir. Pasa Bocas / Otros: İncir, Dondurma. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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