Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 101,45g | Carbh: 126,23g.
Desayuno: Кулинариум Курица в Кисло-Сладком Соусе, Огурец (с Кожурой), Американо, Банан. Almuerzo: Самокат Батончик Карамельный, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Нектарин, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Фисташки Сырые, Fish House Консервы Горбуша, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Freshsecret Салат "Деревенский", Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сиртаки Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|