Diario de kira_nas, 01 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2022:

583 kcal

Grasa: 13,32g | Prot: 46,44g | Carbh: 71,64g. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. más...

2074 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...


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Peso Histórico de kira_nas