Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 69,59g | Prot: 124,86g | Carbh: 309,33g.
Desayuno: 炒饭. Almuerzo: 花生油, 番茄酱, 李锦记 黑椒汁, 劲仔 香辣小鱼, 煎鸡蛋, 昔日印象 黑麦卷饼🫓. Cena: 花生油, 炒豆角, 炸猪排骨🥩, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鲳鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料（椰林飘香味）, 王老吉 榴莲冰皮月饼🥮, 猕猴桃/奇异果, 橘子, 柚子. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|