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25.7%
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 57,47g | Carbh: 120,48g.
Almuerzo: Cooked Oriental Mushroom (from Dried), 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 金華火腿五仁月餅 (185G Each), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), N/A Pomelo . Cena: Sardines, Prosecco, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: 井上食品 （Donki） Peanuts (10G / Pk), Cheetos Cheese Puffs. más...
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1513 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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