Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 23,32g | Prot: 92,50g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Jagung Rebus. Almuerzo: Yellowfit Catering. Cena: Siomay, Yellowfit Catering. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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