Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3604 kcal
|
Grasa: 179,77g | Prot: 147,58g | Carbh: 344,92g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Türlü, Ayran, Kuzu Eti, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kavun (Kokulu Kavun), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mraydinozdemir
|