Diario de weightloser31, 01 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014

194,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 58,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2014:

1608 kcal

Grasa: 85,00g | Prot: 89,00g | Carbh: 134,00g. Desayuno: Firehouse Subs NY Steamer Sub (Large). Almuerzo: Firehouse Subs Hook & Ladder Light. más...

5680 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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