Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 116,17g | Carbh: 60,71g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Almuerzo: Extra Feijão Tropeiro, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Akio Pasta de Amendoim Crocante , Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 5W. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorrock9
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