Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 81,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 126,77g | Carbh: 225,02g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Pizza de Frango com Catupiry. Almuerzo: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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