Diario de patymarcs, 10 sep. 22

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55,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2022:
1408 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 91,16g | Carbh: 117,62g.   Desayuno: Café (em Pó Instantâneo), Canela, Herbalife F1 Capuccino, Kiwi. Almuerzo: Bolo de Iogurte, Café Expresso, Arroz Branco, Batatas Fritas, Don Simon Sangria, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Cena: Continente Pizza Hawai. más...
1279 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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