Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 28,92g | Prot: 85,31g | Carbh: 124,06g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 卵焼き, トマト, かにかま, セブンイレブン 切り干し大根煮, 玄米ごはん. Cena: トップバリュ 切干だいこん煮, 揚げ出し豆腐, 味の素 ギョーザ, 玄米ごはん. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|