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25.9%
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 86,11g | Carbh: 66,48g.
Cena: Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 惠康 (Wellcome) 油麥菜, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Sea Cucumber Yane (Alaska Native) , Chicken (Skin Not Eaten), White Rice, 響鈴 素鴨. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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