Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2011
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 59,79g | Carbh: 227,30g.
Desayuno: Butter (Salted), Blueberry Bagel, V8 Vfusion Strawberry Banana. Almuerzo: tomato, Twice Baked Croutons Zesty Italian, chicken breast, light ranch dressing, hard boiled egg, wegmans salad. Cena: Fat Free Milk, Frosted Bite-size Shredded Wheat. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, dannon lite & fit, Watermelon. más...
|
|
2943 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmalek1983
|