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Momofthree22
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01 oct. 14
Diario de Momofthree22, 01 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2014
111,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2014:
858 kcal
Grasa: 33,92g | Prot: 68,35g | Carbh: 65,49g.
Desayuno:
Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
Almuerzo:
Cantaloupe Melons, Roma Tomatoes, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types).
Cena:
Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Great Value In the Bag Steamable Vegetables - Broccoli Cuts, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Quinoa & Brown Rice, Pork Chop.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Nice loss, way to go!
01 oct. 14 por el miembro:
jmb3450
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