|
Мой первый день на беговой дорожке и норма по ПП дают результаты, приятненько было увидеть эти циферки на весах😄!!!
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 84,49g | Prot: 93,21g | Carbh: 94,86g.
Desayuno: Обычные Блины, Сахар, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петрушка, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 9%. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Баклажаны. Cena: Бутерброд с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|