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69,8kg. KFA 28%. Die Beine fühlen schon morgens schwer an 😑
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 128,10g | Prot: 154,25g | Carbh: 302,18g.
Desayuno: Aldi Roggenbrötchen, Petrella Schnittlauch, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Snack Paprika, Käse, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kaffee. Almuerzo: Spreewaldhof Sauerkraut, Andechser Natur Körniger Frischkäse, Davert Hanfsamen, Zucchini, Pilze, Vemondo Bio Tofu Natur, Rispentomaten. Pasa Bocas / Otros: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Banane, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
dann geht eh alles langsamer, morgens siehts wieder besser aus 👍
10 sep. 22 por el miembro: hoogan
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Morgen ist immer wieder ein neuer Tag 👍
10 sep. 22 por el miembro: Kimbo Jones
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Peso Histórico de Kimbo Jones
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