Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 110,31g | Prot: 78,83g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Domatesler, Bal, Kaymak, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan. Almuerzo: Çerezya Kudüs Hurması, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, İncir, Kabak Yemeği. Cena: Et Sote, Beyaz Ekmek, Yaprak Sarma, Çoban Salatası, Kuzu Pirzola. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lutfiye_21
|