Diario de rahayuwidianty, 09 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
1273 kcal Grasa: 39,23g | Prot: 78,96g | Carbh: 147,99g.   Desayuno: Martabak Tahu, Bihun Goreng. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Putih Telur, Kentang Rebus, Siomay. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Nestle Cerelac Beras Merah. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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