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Voltei né.... não como eu gostaria mas... vamos lá, antes que piore!
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 33,05g | Prot: 97,06g | Carbh: 21,94g.
Almuerzo: Faixa Azul Queijo Parmesao, Couve Manteiga Crua, Ovo. Cena: Couve Chinesa, Ervilha Torta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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