Diario de Vapo~, 09 sep. 22

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Hello les FS!
Je reviens ici pour reprendre le contrôle de mon poids. Et pour ceux et celles qui m'ont suivi, je suis encore vivant 2 ans après ce qu'il m'est arrivé en 2020.
Aujourd'hui c'est mon 3eme jour de mon jeûne et je suis déjà descendu de 91.1 kg à 86.4 kg.
J'étais descendu si bas avec la maladie que je me suis rattraper sans compter. Il est temps de revenir à la raison.😀

86,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 16,8 kg a la Semana

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Comentarios

Cc rebienvenue a toi et pleins de courage pour la suite 😊

09 sep. 22 por el miembro: Emmalita974

Merci Emmalita974.

09 sep. 22 por el miembro: Vapo~

Hey, je me souviens de ton courage, j'espère que tout va mieux pour toi!

10 sep. 22 por el miembro: PlaisirEnCuisine

C'est un plaisir de te revoir "PlaisirEnCuisine"😀. Oui je vais bien et toujours de ce monde après deux années de convalescence. Maintenant que je suis en retraite, j'ai moins de stress mais je dois reprendre mes efforts pour revenir à un poids normal.

10 sep. 22 por el miembro: Vapo~

Ça me fait vraiment plaisir t’es te revoir. Je me demandais justement ce que tu étais devenu ne te voyant plus sur FatSecret. Je suis heureuse de te revoir 😊 Je vois que tu es toujours adepte du jeûne. Bon courage à toi dans ta perte de poids.

10 sep. 22 por el miembro: Julyinthesky

# Julyinthesky, merci à toi pour tes encouragements. Mon plaisir est partagé de vous retrouver ici.

10 sep. 22 por el miembro: Vapo~

Oui je me souviens de ton courage et comme tu as fait face avec force en 2020. J’imagine que pour perdre quelques kilos c’est facile pour toi 😁 Bon week-end

10 sep. 22 por el miembro: Gourmande75

#Gourmande75, Je confirme, avec le jeûne, on perd très vite les premiers kgs, mais c'est essentiellement le stock de glycogène, un peu de muscles et de l'eau. J'ai stoppé l'alimentation le 6 sept à 19:00. Consommation d'eau < à 1 litre /j Résultats= -5,3 kg en 3.5 jours.

10 sep. 22 por el miembro: Vapo~


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