Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 33,12g | Prot: 22,74g | Carbh: 140,58g.
Desayuno: Sambal Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Pir, Fitbar Fitbar Choco Delight. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
|
|
1458 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|